Избавиться от головной боли при смене погоды

Организм человека устроен по принципу саморегуляции. Проще говоря, он не должен негативно реагировать на резкое изменение температуры окружающей среды, давления, влажности воздуха. Если какой-то показатель сделал скачок, здоровый организм должен очень быстро подстроиться под изменения и продолжить нормальное функционирование.

К сожалению, в современном мире даже у здоровых людей организм может давать сбои. Чаще всего это проявляется в головных болях при резкой смене погоды.

Представьте, что человеку захотелось заняться своими насущными делами, например, купить мебель из массива в магазине или помыть машину на автомойке, но, неожиданно, из-за изменения погоды, сильно заболела голова. Что делать?

Не всегда головную боль в данной ситуации можно устранить. Но уменьшить её возможно. Для этого нужно:

• исключить другие факторы, способные усилить головную боль: употребление алкоголя, кофе, курение и т.п.
• выйти на улицу и подышать свежим воздухом, ведь, чаще всего головные боли при смене погоды возникают из-за того, что в крови уменьшается или увеличивается количество кислорода.
• сделать массаж затылочной и височных долей головы.

Нужно помнить, что причин возникновения головной боли может быть очень много. В этих причинах до конца еще медики не разобрались. Поэтому, если головные боли беспокоят часто, то лучше пройти полное обследование, дать возможность врачам поставить диагноз и назначить лечение, а не самостоятельно заниматься самолечением, которое может привести к неблагоприятным последствиям и ухудшению состояния здоровья.