15 секретов красоты глаз

Глаза — зеркало души, об этом знает каждый. И как же бывает печально, если это зеркало отражает только усталость и неважное самочувствие. Чтобы этого не происходило, следуйте простым правилам сохранения и приумножения красоты ваших глаз, и они будут сиять всегда!

Итак:

1. Никогда не спите, уткнувшись лицом в подушку — это гарантирует образование морщин вокруг глаз, поэтому спите на спине или на боку. Принимайте на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивайте стакан теплой воды или молока с ложкой меда.

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик или завести ортопедическую подушку для сна.

3. Проснувшись утром, не трите глаза — это тоже способствует появлению морщин. Утром нужно помассировать веки и все лицо кубиком замороженного отвара полезных трав: ромашки, зверобоя, мяты, а потом увлажнить веки специальным кремом для век, и зуд пройдет.

4. В солнечные дни не забывайте носить темные очки. Это не только защищает зрение, но и нежную кожу вокруг глаз. Выбирайте очки тщательно, они должны не только подходить вам к лицу, но и качественно беречь ваши глаза.

5. Утром и вечером обязательно делайте такие процедуры. Налейте в специальные ванночки (можно купить в аптеках) слабый настой (одна столовая ложка на литр воды) ромашки, поднесите ванночку к открытым глазам и поморгайте ими в жидкости. Температура настоя должна быть 36°С. Не бойтесь, это совершенно безвредно, и даже наоборот — очень полезно для глаз, т.к. отлично их промывает.

6. Пользуйтесь только высококачественными косметическими препаратами. Каждое средство, которое вы накладываете на глаза, должно иметь маркировку «прошло офтальмологический контроль», будь то тушь для ресниц, тени, кремы и что угодно ещё. Если на средстве написано «избегать области вокруг глаз», значит, нужно тщательно соблюдать это правило.

7. Запомните также: как бы ни был прекрасен дневной (увлажняющий, питательный, тонизирующий, смягчающий, восстанавливающий) крем, он не способен решить специфические проблемы кожи вокруг глаз, а кроме того, чувствительная кожа может плохо отреагировать на его воздействие. Наносите и распределяйте кремы безымянным пальцем очень аккуратно от внешнего края глаза к внутреннему, не растягивая тонкую и чувствительную к любому механическому воздействию кожу. Для лучшего проникновения крема легко похлопывайте кончиками пальцев по нижнему веку. Будьте бережны и осторожны, чтобы процедуры приносили удовольствие и пользу.

8. Особое внимание уделите очистке: капните на влажный тампон очищающий гель или лосьон для глаз и снимайте макияж и загрязнения аккуратными движениями снизу вверх, как если бы вы хотели подчеркнуть изгиб ресниц. Не трите глаза с силой, лучше просто прижмите ватный диск или тампон на пару секунд, чтобы тушь и загрязнения растворились средством и остались на вате, а не на глазах.

9. «Мешки» под глазами могут быть следствием нарушения водно-солевого обмена, заболеваний сердца, почек, хронической усталости. Если у вас они есть или появились недавно, ограничьте в своем рационе потребление соли и проконсультируйтесь с врачом.
От мешков хорошо помогают компрессы из настоя шалфея, ромашки или укропа. Чайную ложку любой травы нужно залить 1,5 стаканами горячей воды и на 15 минут прикрыть крышкой. Готовый настой процедить. Два ватных тампона положите в миску с настоем. Прилягте, расслабьтесь, приложите к глазам и векам влажные тампоны и какое-то время полежите так. Минут через 10 вы уже почувствуете себя вполне отдохнувшей и посвежевшей. Настой храните в холодильнике. Им можно пользоваться в течение двух суток, но не более. После следует сделать свежий.

10. Если у вас несколько проблем, например круги и «мешки» под глазами, пользуйтесь двумя специальными средствами: утром – от кругов, вечером – от «мешков», или наоборот.

11. От «мешков» и отеков сделайте лимфатический дренаж, который поможет стимулировать лимфатическое кровообращение, снять отеки век. Это совсем довольно просто: сделайте несколько глубоких вдохов и 5-7 раз нажмите подушечками указательного или среднего пальца на активные точки между внутренними уголками глаза и переносицей. Поможет и легкий массаж век: от середины верхнего и нижнего века к углам глаза. Помните: этот массаж должен быть легким, не надавливайте сильно и не тяните кожу.

12. При снятии макияжа также нужно соблюдать несколько правил: снимать его нужно гелем или лосьоном, не оставляющим жирной пленки; отдавайте предпочтение кремообразным теням, не используйте тушь для ресниц, содержащую волокна; обязательно снимайте линзы, если вы их носите, перед очисткой лица.

13. При появлении белых «зернышек» по краю ресниц (кисты себума – кожного жира) не пытайтесь от них избавиться самостоятельно. Они могут исчезнуть сами, но, если процесс затягивается, обратись к врачу, который их устранит. Самостоятельно ничего делать с ними не нужно — можно занести инфекцию и получить вместо небольшого пятнышка большие проблемы с заболеваниями глаз и кожи вокруг них.

14. Каждый раз, вернувшись с пляжа, накладывайте на глаза на 15-20 минут огуречные кружки. Подойдет и пропитанный огуречным соком кусочек ваты. Это успокоит кожу и приятно охладит её. На пляже и в солярии не забываем про очки!

15. Содержащиеся в яблоках пектины и ферменты быстро снимают отечность.

_______________________________
Чтобы поддерживать себя в тонусе, а организм — в порядке, регулярно пользуйтесь массажными приспособлениями. Например, можно купить массажную накидку, которую легко использовать в автомобиле, пока вы за рулем, и тем более дома или на работе. Такие накидки очень мобильны, но притом чрезвычайно эффективны.