Используйте правильные позы для сна и вы начнете качественно высыпаться!

Сон – очень важный аспект нашей жизни.

А правильный сон – залог бодрости и здоровья всего организма.

В этом видео мы покажем, как правильно выбрать позу для сна, чтобы он был максимально эффективным.

Часто вы просыпаетесь с головными болями или болями в спине?

Чувствуете себя не отдохнувшими после сна?

Все это проблема неправильно выбранной позы во время засыпания.

Смотрите видео, используйте советы и спите крепко и качественно!

Источник: polonsil.ru