Как можно уберечь руки от артрита?

Для того, чтобы руки были красивыми и здоровыми, а пальцы артрит не одолел, их нужно обязательно тренировать.

Многие люди с возрастом видят, что руки, а также пальцы, становятся совершенно непослушными. Работа по дому, а также в саду дается достаточно трудно, а также частенько вызывает сильную и острую боль в суставах. Все это можно предупредить, для этого нужно делать специальные упражнения.

Массаж с помощью мяча. Физиотерапевты говорят о том, что мячик — отличное средство против артрита. Сидите перед телевизором или компьютером? Не теряйте время зря, зажмите в ладонях мяч, катайте его от центра и к кончикам пальцев. Мячик с резиновыми иголками отлично массирует ладони, а также улучшает кровообращение. При покупке мячика для массажа важно знать о том, что чем твёрдые он, тем больше от него будет эффект.

Женщинам рекомендуется в качестве хобби что-то вязать крючком, ведь это помогает бороться с артритом. Ортопеды это объясняют следующим образом: за счет интенсивных и резких движений в хрящи суставов поступает огромное количество питательных веществ. Таким образом, риск артроза снижается и это огромный плюс. Также стоит отметить, что домашние хлопоты, такие как чистка картофеля и других овощей, помогают снизить риск возникновения артроза. Именно поэтому чистить картошку стоит не только женщинам.

Если вы носите очки и захотели их обновить, то оправы для очков женские 2014 года — это самый удачный выбор для вас. Они уже не имеют высокой цены, при этом еще очень актуальны и соответствуют всем последним модным тенденциям, а это именно то, что нужно любой женщине.