Как поддержать кишечник во время приема антибиотиков
Антибиотики, как известно, убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезные, без которых нормальное пищеварение просто невозможно. Как же поддержать кишечник при антибиотикотерапии?
Источник: polonsil.ru
Очень важно во время приема антибиотиков поддерживать кишечник, чтобы сохранить хорошую микрофлору. Советую пить пробиотики и есть больше кисломолочных продуктов — йогурт, кефир, творог. Также лучше включить в рацион клетчатку: овощи, фрукты, цельнозерновые. И обязательно пейте много воды, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. Это реально помогает избежать проблем с пищеварением и укрепляет иммунитет.