Депрессия — это серьезно!
Как бы хотелось никогда не знать, что такое депрессия, не чувствовать ее на себе, но, к сожалению, время от времени подавленное настроение и безразличие к жизни все же появляются. Как определить, что это действительно депрессия, а не усталость или неполадки в настроении?
Депрессия – это больше, чем плохое расположение духа. Это психическое заболевание, ставшее в последнее время настоящей эпидемией.
Как и у любого заболевания, у депрессии есть симптомы. Самостоятельно определить, больны вы или нет, крайне трудно, так как при таком состоянии практически отсутствует адекватность мышления. Вы даже можете не заметить начало заболевания, и только близкие люди видят изменения в вашем психическом и физическом состоянии. Прислушайтесь к их словам – со стороны всегда виднее.
Иногда в бытовом обиходе, не вдаваясь в суть терминов, путают затяжное дурное настроение с клинической депрессией и паническими атаками. Это большое заблуждение — приравнивать разные состояния к единому сложному заболеванию. Панические атаки связаны с постоянным немотивированным ощущением страха и тревожности, а не с упадком сил и понижением тонуса. Диагностика приступов панического расстройства также отличается от диагностики депрессии по целому ряду важных особенностей.
Если появилось равнодушие, утрата интереса и желаний, можно предположить, что это депрессия, но только в том случае, если такое подавленное состояние продолжается больше десяти дней. При этом заболевании, как правило, присутствуют еще несколько симптомов, на которые необходимо обратить внимание. А именно:
Понижение самооценки;
Бессонница;
Сонливость;
Понижение веса;
Увеличение массы тела;
Быстрая утомляемость;
Неспособность сосредоточиться;
Слабость;
Мысли о суициде и попытки уйти из жизни;
Чувство подавленности;
Слезливость или неспособность плакать;
Раздражительность;
Агрессивность
Если вы заметили, что у вас есть эти симптомы – вам необходима помощь специалиста. К сожалению, очень многие не хотят признавать, что они действительно больны. Они замыкаются в себе, никого не хотят видеть, и депрессия становится более глубокой и трудноизлечимой. Чем раньше врач диагностирует заболевание и пропишет лечение, чем быстрей настает полное излечение.
Депрессия – опасное заболевание, которое необходимо лечить, если вы не хотите, чтобы мысли и чувства изменились до неузнаваемости. Хотите видеть мир в ярких красках, а не траурных оттенках, не находиться постоянно в напряжении, ожидая чего-то ужасного, – идите к врачу.
С небольшим проявлением депрессии можно справиться самостоятельно. Если нет серьезного расстройства психики – это просто. Однако если самому справиться не получается и состояние с каждым днем становится хуже и хуже, необходимо срочная помощь врача. Депрессия полностью излечима, если не затягивать с лечением. Ваша счастливая и яркая жизнь только в ваших руках.
