Профилактика вертебробазилярной недостаточности

Вертебробазилярная недостаточность (ВБН) развивается при поражении артерий головного мозга и без лечения неуклонно нарастает. Если сначала она беспокоит незначительными симптомами, то со временем приступы проходят с такой интенсивностью, что могут привести к инсульту. При ВБН нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Но кроме этого важно соблюдать и меры профилактики, ведь они существенно улучшают результаты терапии, помогают избежать осложнений. MedAboutMe расскажет, что необходимо делать человеку с вертебробазилярной недостаточностью. 

Что такое вертебробазилярная недостаточность?

ВБН развивается вследствие нарушения кровообращения в позвоночных и базилярной (основной) артериях. Вертебробазилярный бассейн отвечает за кровоснабжение задних отделов головного мозга.

Позвоночная артерия проходит по каналу в отростках шейных позвонков, поэтому легко пережимается при проблемах с позвоночником. В частности, это происходит при межпозвонковых грыжах и остеофитах. Кроме этого, причинами нарушения проходимости сосудов могут стать атеросклероз, артериальная гипертензия, васкулиты. Поэтому профилактика сердечно-сосудистых заболеваний часто играет важную роль в лечении ВБН.

Вертебробазилярная недостаточность развивается не только у взрослых, но и у детей. В этом случае основной причиной врачи называют врожденные патологии позвоночника или сосудов. 

Головокружение и другие симптомы

Первое проявление ВБН — незначительное головокружение. Возникает оно без видимой причины и может так же внезапно проходить через пару минут. Несмотря на такую легкую форму недомогания, профилактику осложнений лучше всего начинать уже на этом этапе. Связано это с тем, что ВБН всегда прогрессирует. В зависимости от причины поражения сосудов скорость нарастания симптомов может быть разной. Так, наиболее интенсивна она при травмах, подвывихах позвонков, васкулитах, хроническом спазме шейных мышц.

Постепенно головокружение становится более сильным, а на его фоне возникают и другие симптомы. Среди них:

• Головные боли.
• Тошнота, не приносящая облегчения рвота.
• Потеря координаций движений.
• Нарушения слуха, зрения и речи.

Сами приступы становятся более продолжительными, иногда затягиваются на несколько часов. В тяжелых случаях человек падает в обморок. 

Осложнения ВБН: инсульт и другие повреждения мозга

Ранее считалось, что ВБН — это всегда обратимые нарушения функций мозга. То есть как только кровообращение восстанавливается, все симптомы проходят. Однако сейчас врачи склоняются к мнению, что частые проявления вертебробазилярной недостаточности все-таки повреждают мозговое вещество. Поэтому некоторые нарушения в работе вестибулярного аппарата, в том числе и головокружение, а также проблемы со зрением и слухом, могут оставаться.

Самым опасным осложнением ВБН считается инсульт. Люди с нарушенным кровообращением в вертебробазилярном бассейне головного мозга попадают в группу риска, вероятность развития инсульта у них выше на 30%. Неврологи отмечают, что протекают такие приступы, как правило, очень тяжело. При повреждении задних отделов мозга у пациента часто развиваются необратимые нарушения слуха, речи и зрения, параличи. Больной нуждается в длительной реабилитации. 

Образ жизни как основа профилактики

Основная профилактика при вертебробазилярной недостаточности направлена на поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы. Так, перед лечением врач обязательно направляет пациента на анализ крови на холестерин и проверку сосудов — ангиографию. Если выявлен атеросклероз (налипание холестериновых бляшек на внутренних стенках артерий), именно лечение этого заболевания станет главным в устранении ВБН. Для того чтобы избежать разрастания атеросклеротических бляшек, человеку стоит откорректировать свое питание. В частности, желательно полностью исключить продукты с высоким содержанием животных жиров — сало, жирные сорта мяса (свинина, баранина), сливочное масло.

Под контролем нужно держать также уровень сахара в крови, поскольку сахарный диабет ухудшает прогноз при ВБН. Для этого важно регулярно сдавать анализы, наладить питание, ввести в привычку ежедневные физические упражнения умеренной интенсивности.

Повышение артериального давления также может спровоцировать приступ ВБН. Чтобы уменьшить проявления гипертонии, потребуется профилактика:

• Уменьшение количества соли в пище.
• Еда небольшими порциями, дробное питание.
• Частые прогулки на свежем воздухе.
• Нормализация массы тела.
• Отказ от курения и спиртных напитков.

Физиотерапия: массажи, ЛФК и другое

Частью терапии и профилактики приступов вертебробазилярной недостаточности являются регулярные занятия ЛФК и курсы массажей. Однако не стоит заниматься самолечением, поскольку выбор интенсивности и типа физической нагрузки — важная задача, которая решается исключительно после полного обследования. Так, разные виды упражнений и массажей могут устранить следующие проблемы:

• Спазм мышц шеи.
• Осложнения после травм позвоночника, подвывих позвонков.
• Нарушения осанки.
• Гипертония и другие сердечно-сосудистые болезни.

Неправильно подобранный комплекс ЛФК или выбор неподходящего вида спорта не будет эффективен, а в худшем случае может вызвать осложнения. Особенно внимательно к физическим нагрузкам нужно подойти людям с болезнями позвоночника, сердца, сахарным диабетом.

Полезными для уменьшения частоты приступов ВБН станут и различные физиотерапевтические процедуры. В качестве дополнительного лечения врачи часто рекомендуют следующие виды:

• Ультрафонофорез.
• Магнитотерапия.
• Лазеротерапия.
• Вакуумная терапия.

Упражнения для укрепления вестибулярного аппарата

Облегчить состояние при вертебробазилярной недостаточности помогает тренировка вестибулярного аппарата. Для этого врачи ежедневно рекомендуют делать по крайней мере два простых упражнения:

• Повороты головы

Нужно сесть на стул, выровнять спину и медленно наклонять голову вперед и вниз, после этого поворачивать поочередно вправо и влево. Если самочувствие хорошее, можно попробовать круговые движения. Заниматься можно с открытыми глазами, если нет головокружения.

• Стойка на одной ноге

Делать упражнение лучше всего на мате или коврике для йоги. Сначала можно держаться за стену и стоять с открытыми глазами столько, сколько получается. В идеале нужно стоять на одной ноге без поддержки и с закрытыми глазами минимум 20-30 секунд.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник: medaboutme.ru