Дыня — фрукт для красоты и здоровья

Дыня — фрукт для красоты и здоровья

6
0

Дыня  - фрукт для красоты и здоровья

Сезонные фрукты, овощи и ягоды не только вкусны, но и очень полезны. Не стала исключением и летняя золотая красавица — дыня. Дыня относится к травянистым растениям семейства тыквенных. Ближайшими родственниками этой ложной ягоды являются тыква, огурец, арбуз.

Питательные и целебные свойства дыни известны очень давно. Благодаря её низкой калорийности, всего 30-38 ккал/100 г, существует много дынных диет. Мякоть спелой дыни содержит фолиевую кислоту, витамины В9, А, Р и С, бета-каротин и множество микроэлементов (калий, кремний, железо, магний), необходимых любому организму.

В дыне содержится фермент супероксиддисмутаза, который предотвращает внутриклеточный окислительный стресс, повышая устойчивость к повреждению тканей. Доказано, что этот фермент-антиоксидант повышает сосредоточенность человека, снижает усталость и лечит бессонницу.
Широко применение дыни и в косметологии. Очень эффективна для отбеливания лица и удаления пигментных пятен или веснушек маска из мякоти дыни.
Рецепт довольно простой. Столовую ложку семян дыни измельчаем и заливаем стаканом кипятка. После остывания процеживаем, и отбеливающий лосьон готов. Пользуемся как обычным косметическим средством утром и вечером. Готовый лосьон нужно хранить в холодильнике. Можно улучшить рецепт, заморозив настой в формочке для льда.

Лицо можно протирать кусочками замороженного сока дыни два раза в день. Эффект будет заметен уже через несколько процедур – кожа лица светлеет и становится бархатистой.

Известен старинный рецепт лосьона из дыни, который можно хранить довольно длительное время. Разминаем вилкой мякоть дыни и оставляем на 2-3 часа. Процеженный сок сливаем в стеклянную посуду, добавляем чайную ложечку обычной соли и 2 столовых ложки меда. Перемешиваем до растворения и добавляем один стакан водки. Лосьон хранится в холодильнике. Нанесенный на лицо лосьон рекомендуется не смывать пару часов.

Не менее эффективны разнообразные дынные маски, которые очень легко приготовить дома. Для приготовления питательной маски вилкой разминаем мякоть спелой дыни. Смешиваем две столовых ложки мякоти, ложку жирной сметаны и ложку меда. Перемешиваем и наносим на чистое лицо. Оставляем маску на 15-20 минут, затем смываем прохладной водой.

Теплая маска из дыни хорошо удаляет пигментные пятна, угри, веснушки и прыщи. Размятую мякоть дыни проварить на очень слабом огне несколько минут. Выложить на бинт или марлю, что бы стекла лишняя жидкость. На лицо наносим теплую кашицу и держим пятнадцать минут. Смываем прохладной водой.

Хорошо смягчает сухую кожу лица умывание свежеотжатым соком дыни. Для протирания можно смешать сок дыни с минеральной водой и молоком. Вместо умывания можно наложить на лицо марлю, смоченную соком дыни.

Используют волшебную ягоду и для придания волосам блеска и мягкости. На чистые сухие волосы наносим маску, приготовленную из половины стакана свежеотжатого сока дыни, столовой ложки молотого кофе и ложки коньяка. Укутываем волосы. Маску оставляем на двадцать минут, затем тщательно смываем. При длинных волосах довольно сложно хорошо вымыть кофейную гущу. В этом случае процедуру можно заменить втиранием в кожу головы сока дыни за несколько минут до мытья.

Кстати, оставшуюся после отжима мякоть дыни не стоит выбрасывать. Нежную кашицу можно наложить на лицо на пятнадцать минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Оптимальным периодом для проведения любых косметических процедур с использованием дыни будет сезон её созревания, август – сентябрь.

Проще всего поддерживать свою красоту и здоровье, живя в экологически чистых и благоприятных местах. Готовые дома — идеальный выбор для тех, кто решил жить за городом в благоустроенном поселке. В таком месте не только тихо и хорошо дышится, но можно заниматься своим здоровьем в природных условиях красивого загородного коттеджного поселка со всеми удобствами. Может быть, даже развести огород, как Мишель Обама.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ