В каких витаминах нуждается наша кожа?

В каких витаминах нуждается наша кожа?

2
0

В каких витаминах нуждается наша кожа?

Для того чтобы наша кожа была здоровой и красивой, ей необходимы витамины. На разных участках нашего тела кожа имеет различную структуру. Кожа постоянно подвергается воздействию внешней среды: пыли, перепадов давления, температуры.

Какие же витамины необходимы коже? Большинство витаминов работают в комплексе. Например, витамин Е усиливает действие витамина С. Комплекс витаминов B способен улучшить обмен веществ.

Симптомы нехватки витаминов могут быть разными. Так, при нехватке витамина B появляется раздражение кожи, зуд, шелушение. Витамин A способствует восстановлению тканей эпителия. Результатом недостатка этого витамина является появление пигментации. Вы можете ремни оптом купить недорого, так же недорого вам обойдется и витамин A. Его вы можете приобрести в любой аптеке.

Витамин D защищает от разного рода кожных заболеваний. Витамины С, Е и Р являются настоящими антиоксидантами. Они способны защищать организм от образования свободных радикалов. При нехватке этих витаминов кожа может трескаться, на ней появляются морщинки.

Главным кожным витамином, пожалуй, является витамин H. При его участии в организме образуется коллаген. Недостаток этого витамина приводит к образованию язв, сухости кожи. Еще один важный витамин для кожи — PP. Его недостаток может привести к появлению пеллагры.

Стоит отметить, что использование кремов с какими-то видами витаминов никак не способствует улучшению внешнего вида кожи. Компонент проникают только в поверхностные слои кожи. Так что принимать витамины стоит только внутрь.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ