Как надолго сохранить здоровый слух
Ни для кого ни секрет, что с возрастом органы чувств человека работают всё хуже и хуже. Зрение становится расплывчатым и мутным, ощущать запах и вкус любимых блюд все тяжелее, а расслышать обращение в свой адрес удаётся только со второго раза. По статистике, в старости человек слышит на 60% хуже, чем в своей молодости. Именно поэтому так важно беречь свой слух и органы слуха, чтобы сохранить способность хорошо понимать информацию и откликаться на важные звуковые сигналы. Но сперва необходимо разобраться, как же ухудшается человеческий слух, какие факторы влияют на это?
Внутри человеческого уха присутствуют особые волосковые клетки. Их длина поражает — всего лишь тысячная миллиметра! В то время, как мы слышим что-то вокруг себя, эти клетки начинают вибрировать и посылать нашему мозгу сигнал об информации. Со временем такие клетки отмирают, что и является причиной ухудшения человеческого слуха.
Так какие же факторы влияют на слух? В первую очередь, конечно же, шум. Стоит отметить, что шуму особенно подвержена молодёжь — громкая музыка в наушниках, громкие ночные клубы, громкие автомагнитолы в машинах. Всё это пагубно влияет на способность хорошо слышать. Вы можете найти качественные автомобильные магнитолы на avtozvuk.ua, которые не будут негативно действовать на ваш слух.
Другой важной причиной снижения слуха является развитие недолеченной простуды. Всё дело в том, что вирусная инфекция может мутировать в так называемый отит — воспаление внутреннего уха. В результате отмирают волосковые клетки. Необходимо проконсультироваться с врачом и ни в коем случае не заниматься самолечением. Также на слух могут влиять перепады давления в необычных для вас ситуациях, например, погружение под воду или авиаперелёты. В случае, когда ухо «закладывает», резко сглотните слюну, что приведёт к нормализации уровня давления. Также стоит отметить, что люди, страдающие сахарным диабетом, более подвержены к ухудшению слуха. Необходимо контролировать уровень сахара в крови.
Следуйте этим советам, и ваш слух будет сохранён!
