Волшебные свойства цитрусовых

Разве могут фрукты, имеющие волшебные свойства, не иметь какую-нибудь необыкновенную легенду? Конечно же, нет.

В саду самых красивых из женщин дочерей Ночи росли золотые яблоки — лимоны. Обладали они настолько магической силой, что даже Геркулес набирался от них силы для своих необыкновенных подвигов.

Аромат и цвет лимона привлекал древних греков. Это они, по легенде, лимоны подарили Гере и Зевсу на их свадьбу. Подарок, который утоляет жажду, полезен для сердца, веселит ум и является вкусной едой, достоин богов.

Упоминания о «золотых яблоках» встречаются в скандинавских легендах. В русских сказках это «молодильные яблочки». Индийские йоги с давних времен по сей час считают лимоны одним из лучших средств для укрепления здоровья.

Легенды врать не будут, они заслуженно так почтительно относятся к лимонам и ко всем цитрусовым. Эти плоды (лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты) в своей кожуре содержат большое количество полезных и ароматных эфирных масел, а мякоть, содержащая внушительное количество витаминов С, В и Р, конечно же, очень полезна для здоровья.

Лекарства часто абсолютно невкусные, но этого совершенно нельзя сказать о цитрусовых. Это прекрасный, вкусный и ароматный десерт, утоляющий жажду. А соки из лимонов, лаймов, апельсинов, мандаринов и грейпфрутов пользуются необыкновенной популярностью во всем мире.

Все цитрусовые полезны, но каждый фрукт обладает своим уникальным качеством.

Грейпфрут

Он появился в Индии. Именно там был выведен этот гибрид шедлока и апельсина. Обладает теми же качествами, что и лимон, но в нем больше горечи, особенно в перегородках. Грейпфрут восстанавливает силы и снижает давление. Очень полезен в период менопаузы.

Апельсины

Этот фрукт может быть несколько разным в зависимости от сорта. Круглые и овальные, толстокожие и тонкокожие, без семян или с ними – они всегда вкусные, ароматные и очень полезные, так как содержат углеводы, клетчатку, эфирные масла, витамины группы A, B2, B6, С. Способны восстановить и укрепить здоровье, остановить маточные кровотечения. Однако апельсин и сок из него нужно употреблять строго через полчаса после еды. И не стоит без меры пить сок апельсина, иначе и этот очень полезный фрукт может принести вред.

Лимоны

«Золотые яблоки» — драгоценные плоды, самые богатые на витамин С, прекрасное дополнение ко многим кулинарным блюдам. А еще лимон помогает при депрессии, борется с бактериями, изжогой, отрыжкой, полезен при вздутии живота, диареях, запорах, малярии, подагре, хроническом ревматизме, туберкулезе, рахите, кровотечениях. А еще он выводит из организма различные яды, питает мозг, укрепляет кости и зубы.

Мандарины

Также, как лимоны и апельсины, способны останавливать кровотечения, особенно при климаксе. Мандарины являются противогрибковым средством, улучшают обменные процессы, способствует пищеварению, являются диетическим, антимикробным и противокашлевым средством. Кроме того, запах мандаринов улучшает настроение.

Любые цитрусовые плоды очень полезные для здоровья. Ежедневное употребление небольшого количества цитруовых — лучшее и вкусное лакомство для того, чтобы оставаться здоровыми и красивыми всегда.