Как избавиться от кругов под глазами

Темные круги под глазами – проблема, с которой сталкиваются не только женщины и мужчины. Одной из причин их появления может стать генетическая предрасположенность. Особенно такая тенденция наблюдается у людей с глубоко посаженными глазами. Удержание жидкости в организме, вызванное курением, излишком натрия, проблем с щитовидной железой, сердцем и почками, приводит к расширению сосудов, которые становясь заметнее, образуя характерное потемнение в области под глазами.

К появлению темных кругов приводит нехватка сна, жидкости и железа, аллергия, а также возрастное истончение кожи, усиливающееся под воздействием ультрафиолетовых лучей. Для восполнения нехватки витаминов, защиты от солнца необходимо использовать качественные косметические средства. Приобретая подарочные карты для покупок в зарекомендовавших себя косметических магазинах, всегда можно быть уверенным в качестве выбираемых средств.

Наибольшим эффектом для питания кожи в области глаз обладают крема с витаминами C и K. Отличным средством против расширения кровеносных сосудов является антиоксидант, содержащийся в луке, зеленом и черном чае, голубике, клюкве, чернике, черной смородине, петрушке и бобовых. Необходимо строго контролировать потребление продуктов с высоким содержанием натрия. Суточное потребление жидкости, поступающей вместе с пищей, для мужчин составляет 3, 7 л, а для женщин – 2, 7 л.

Сбалансированное питание, здоровый сон, косметические средства и избавление от вредных привычек – это главные условия в борьбе против темных кругов под глазами.